适合女人的6种补血糖水，
黑糯米血粥
黑糯米、桂圆、红枣都是大家熟知的补血佳品。再加上营养价值很高的山药，益气养血的效果更加显著。每个月记得喝，哈哈，黑糯米，红枣，桂圆，山药，红糖。稍微提醒一下，桂圆可以补血活血。
不过因为不容易消化，可以尝试一次吃7.8片(胃冷的朋友可以吃2片红参)。
当归红枣排骨
排骨1根，枸杞子12个，红枣12个，当归4个，用于治疗皮肤干燥粗糙，皮肤瘙痒。
沥干水分，洗净血水，放入砂锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，再文火煨至排骨烂烂，加盐、鸡精调味。以上成分一起炖煮，可收到滋阴润燥、美容护肤的辅助作用。
适合女人的6种补血糖水，以上就是本文为您收集整理的适合女人的6种补血糖水最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
