ZG养生堂 健康 感冒可以喝什么汤(伤风感冒喝什么汤)

感冒可以喝什么汤(伤风感冒喝什么汤)

感冒可以喝什么汤, 1、感冒咳嗽喝姜汤,趁热服用。

可乐姜汤:

将生姜切成薄片或切丝备用。薄片可以让姜汁更快的溶入可乐中。姜丝比较好吃。

将1听可乐倒入小奶锅,中火煮沸。加入姜,炖5-10分钟。无聊的时间越长,姜味越浓。为什么不把姜叶和可乐一起煮呢?这是因为烹饪会破坏姜辣素的功效。生姜之所以能解毒散寒,止呕化痰止咳,

因为生姜含有姜辣素。所以炖不会破坏姜辣素。

橘皮姜汤:生姜15g,橘皮15g,水煮10分钟,饮用时加红糖。

大蒜姜汤:大蒜15g,生姜15g,水煮10分钟,饮用时加红糖。

雪梨姜汤:雪梨带皮切一小块,生姜15克,加水和冰糖煮10分钟。

马蹄姜汤:马蹄10个,生姜15克,加水冰糖煮10分钟。

2、多喝鸡汤,可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,对清除呼吸道病毒有很好的作用。经常喝鸡汤可以增强身体的天然抵抗力,预防感冒。

3、防治风热感冒、发热、头痛,喝了夏天的汤,凉了就服。

薄荷夏汤:将麦芽200克、甘草20克、山楂20克加水煮沸10分钟,加入薄荷叶200克,加盖关火,5分钟后去渣3-4次。

苦瓜黄豆汤:苦瓜30克,黄豆50克,加水5碗,煮至三碗,加盐调味后饮用。

红绿白豆汤:赤小豆100克,绿豆200克,白扁豆60克,水煮后加冰糖,可分多次饮用,有和脾、消暑、解毒之功效。

感冒期间忌食:忌食鸭肉、肥猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蛤蜊、醋、柿子等食物。因为感冒是一种外感疾病,治疗应以疏散为主。但鸭肉性寒,蜜多而滞,易滑肠而聚邪气,肥猪肉,助湿而生痰,

动风积聚湿气;羊肉性温,助热,但往往上温下温,有敛邪之弊;狗肉性也温,易助热上火,故为热证所忌;甲鱼味甘腻,有敛邪之弊;贻贝,性寒,有养阴凉润之功,食多有碍邪气疏散;醋,涩味,

吃了容易郁气;柿子性寒、涩、滞,多食易积邪。所以以上食物都是感冒大忌。误食或多食往往不利于外感邪气的疏散,有时甚至会加重病情,需要注意。

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