盘点有美肤功效的9种蔬果，
1.石榴有很强的抗氧化作用。
娇艳的红石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，减缓身体衰老。研究表明，
鞣花酸的防辐射作用比红酒和绿茶中含有的多酚更强。
2.樱桃自古以来就是美容水果。
樱桃汁可以帮助面部皮肤白皙红润，消除皱纹，祛斑。是众多美白产品的最爱，也是改善皮肤最有特色的水果。樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁元素，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了高铁含量之外，
还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，有助于活化细胞，美化肌肤。
第三，橄榄树可以提取全身的护肤精华。
早在古希腊，橄榄树就是生命和健康的象征，不仅可以作为健康食品食用，还具有突出的美容功效。橄榄树可以从叶子到果实中提取护肤精华。
橄榄叶提取物帮助皮肤细胞抵抗污染、紫外线和压力引起的氧化；而橄榄果实则含有另一种强大的抗氧化酚类化合物，与橄榄苦苷结合后能提供双重抗氧化修复。
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