秋燥败火吃什么好，
关键词：轻度干咳
春天，百叶窗总是长长的，池塘明亮而美丽。这就是百合花盛开的美丽。更气的是我对香百合百依百顺，老人七十还童心未泯。这意味着百合对人的保健作用。中医认为百合味甘，微苦，微寒。入心肺，为清补之品。具有滋阴润肺、清心安神的功效，
解热利尿，止咳平喘，和胃健脾。
小零食：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净，煮成粥。
强力补药：百合炒青菜。百合和蔬菜的香味可以增加食欲。
火灾失败关键词：不安
莲子寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》排莲子为上品，可托天命。莲子有补肾健脾、养心安神、抗衰老的作用。莲子配茯苓、山药、糯米、陈米、白糖等。
蒸成饼。每天进食可以延年益寿。
小吃：去小吃店买些莲子饼，莲蓉夹心饼，莲蓉月饼，鲜奶椰蓉莲子饼。
强力补品：莲子蒸馒头，当可爱的馒头芯吃。
关键词：面色灰暗
每100克干银耳含蛋白质5-6克、脂肪0.6-3.1克、碳水化合物79克、粗纤维2.6克、钙380毫克、磷250毫克、铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、醇溶蛋白等人体必需的营养成分。
能润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑、仿衰老的作用。
吃的小零食：先把银耳放在砂锅里煮到又稠又软，再把西红柿洗净去皮捣碎，放入银耳汤里煮开，加些冰糖调味。
强力进补：银耳(银耳)、黑木耳配芥末酱油一起吃，味道很鲜。
秋燥败火吃什么好，以上就是本文为您收集整理的秋燥败火吃什么好最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
