芭乐怎么吃？几道芭乐食谱推荐， 番石榴是美容的最佳水果，是女性的天然美容产品。其维生素C含量是水果中最高的，约为苹果的40倍，比香蕉、木瓜、西红柿、西瓜、菠萝高2至10倍。能提高人体免疫力，预防高血压，
也是糖尿病患者辅助治疗的理想保健食品。
大包龙眼肉
将8个番石榴洗净，去籽，切成2厘米的块。将锅放在高火上，加入花生油，煮至八成熟，加入30 g番石榴和桂圆，翻炒几下。这道菜有补血、健脾、收敛、消炎的功效。
适用于治疗脾虚崩漏、腹泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾。
包苹果汁
番石榴和青苹果各1个，洗净切块，放入榨汁机中，加入200毫升开水和少许果糖，榨汁。这种果汁适合糖尿病患者饮用。
包葡萄汁
番石榴1个洗净，去籽切块，红葡萄100 g洗净，文旦80 g去皮。将一个柠檬洗净，去皮切块，放入搅拌机，加入冰块和果汁。这种果汁可以降低血脂、血糖和胆固醇。
包菠萝汁
番石榴2个洗净，去籽，切块；菠萝30 g去皮，切块；将一个橘子去皮，切块；将一个柠檬洗净，切片，一起放入搅拌机中，加入少许蓝莓汁和适量的凉开水，搅拌均匀。这种果汁可以降低血糖，治疗高血压，帮助消化和美化皮肤。
贝尔齐一果汁
1番石榴洗净，去籽，切块，用淡盐水浸泡；猕猴桃1个去皮；将1/2个柠檬洗净，去皮切块，一起放入搅拌机中，加入冰块搅拌均匀。这种果汁有助于消化和降低血糖。水果美味又健康，所以是饮食男女的首选之一。
水果也是最好的搭配对象。可以搭配各种食物，成为美味健康的食品。
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