ZG养生堂 健康 8种食物能抵抗电脑辐射(8种食物能抵抗电脑辐射的是什么)

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电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,甚至诱发癌症,加速癌细胞的增殖。虽然食疗的效果不是立竿见影,但绝对可以让你长期受益。

尤其是那些抗辐射、保护视力、强身健脑的食物。

1.电脑对视力非常有害。平时多吃些明目的食物,如枸杞、菊花、决明子,菊花可以降火。平时多喝菊花茶、决明子茶清心明目,枸杞清肝明目,可以预防视力下降。

2.绿茶可以防辐射。平时喝绿茶可以减少X射线对电脑屏幕的辐射危害,而茶叶中含有丰富的茶多酚,可以吸收和捕获电脑辐射在体内产生的放射性物质并将其排出体外,相当于给身体排毒。

3、维生素。特别是维生素E和维生素C,它们是抗氧化维生素,所以要为你的皮肤穿上天然防辐射的衣服。维生素A和胡萝卜素保护眼睛,防止细胞癌变,所以多吃水果蔬菜或维生素混合物,非常适合懒人。

充分补充所需营养很简单。

4、像MM一样,可以多吃富含胶原蛋白弹性的食物,如海带、海参、紫菜、皮、鸡爪等。其中的胶原蛋白具有粘附作用,可以将体内的放射性物质粘附并排出体外,而其中的弹性物质也具有修复受损皮肤的作用。

可以很美。

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