ZG养生堂 健康 肠胃不好不能吃什么(肠胃不好不能吃什么青菜)

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适当:吃富含蛋白质、维生素和人体必需微量元素的软食。因为蛋白质、维生素C、钙、锌是修复组织、镇静伤口不可缺少的物质,铁、铜、钴等元素可以治疗贫血;维生素B1可以改善食欲,促进糖代谢。

维生素B6可以防止呕吐和调节胃的功能。

不出血期间,可以常吃米粥、软面、豆浆、牛奶、奶油。因为这些食物可以减轻胃肠负担,减少胃肠蠕动和胃酸分泌。

忌:忌各种刺激性食物和饮料,如辛辣食物、酒精、浓茶、咖啡等;容易胀气、消化不良的食物,如豆类、干果等;富含纤维的蔬菜,如芹菜和韭菜。此外,油炸和腌制的产品,酸和糖不能吃太多。

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