丰胸食物：花生卤猪蹄， 1.番茄
想要丰胸，可以在日常饮食中多吃西红柿。经过研究发现，西红柿中含有大量的果胶等膳食纤维，吃后有饱腹感。此外，番茄中的番茄红素还有很好的丰胸效果，这一点很多人一直不了解。不仅如此，
研究发现，吃西红柿不仅能丰胸，还能起到很好的减肥作用。
2.木瓜
木瓜一直是公认的丰胸食品，但是吃木瓜一定要特别注意。如果吃法不正确，就达不到丰胸的效果。木瓜的最佳吃法是用鲜木瓜炖或用蜂蜜蒸木瓜。实验证明，这是丰胸的上品。
木瓜之所以有丰胸的作用，是因为它含有大量的木瓜酵素，不仅能分解蛋白糖，还能分解脂肪，从而去除脂肪，达到丰胸的作用。
3.巨藻
面对吃什么丰胸，也是不可多得的食物之一，就是大型食用藻类。海带不仅能对女性起到很好的丰胸作用，还具有美容、美发、瘦身等保健功能。而且女性平时可以多吃海带，
还能很好的辅助治疗乳腺增生，丰胸的作用不容忽视。
4.花生焖猪蹄
材料：花生4两，猪蹄1只。
做法：将花生洗净放在一边备用，然后将猪蹄切成两半放入水中焯一下，再取出洗净备用。烹饪时，先将花生、猪蹄放入锅中，然后加入适量的水用大火烧开，再小火炖1小时。
炖的时候可以根据个人口味放适量的调料进去。这些调料并不影响花生焖猪蹄的丰胸效果。
营养学家指出，花生含有大量脂肪，而猪蹄富含胶质，这两种食物对促进胸部发育都有很好的作用。花生焖猪蹄可以一周炖两次，过一段时间就能看到很好的丰胸效果。
5、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半个，鲜鱼1条。
做法：将准备好的木瓜洗净，切成块状备用。然后在锅里放适量的水，把木瓜放进去。先用大火煮开，再小火炖半小时左右。此时将清洗干净的鱼切成块状，放在一起煮至熟透，锅内加入少许盐。
青木瓜中有大量的木瓜，对胸部的发育很有帮助，也可以根据自己的喜好搭配肉类。
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