常见水果的营养食疗功效(水果营养有哪些)

常见水果的营养食疗功效，

常见水果的营养与食疗

1.芒果防止皱纹

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为它富含B-胡萝卜素和独特的酶，可以刺激皮肤细胞的活力，促进废物排出。

2、菠萝肌肉拉伤

肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不畅，受伤部位红、肿、热。菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有消炎作用，能促进组织修复。

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