大力推荐四款春季养生润肺食疗汤， 莲子百合汤
莲子15g，百合干15g，鸡蛋1个，糖适量。将莲子去心，放入100合约的砂锅中，加入适量清水，用文火煮至莲子烂透，再加入鸡蛋和糖。鸡蛋煮熟后可以食用。能补脾胃，润肺，宁心安神。
雪梨银耳汤
雪梨1个，银耳30克，贝母5克，糖适量。银耳洗净，撕成小块；将雪梨去皮、削皮、切块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖放入炖锅内，笼蒸30-40分钟，取出装盘。
此汤可滋阴清肺，化痰降火。
芝麻木耳汤
炒黑芝麻10克，与温开水泡过的黑木耳一起放入锅中，加水煎煮，加少许糖分几次食用。芝麻有很好的保湿效果，特别是对于大便干燥的人。
牛奶鲫鱼汤
一条鲫鱼，牛奶，姜，葱，盐和鸡精。鲫鱼剖开后，洗净待用。将鲫鱼放入30%的热油中，以去除鲫鱼的腥味。加入适量的水和调料，小火炖40分钟。出锅的时候加一点牛奶。
让汤变得又浓又白，味道更好。
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