电脑辐射催人老， 对于上班族来说，每天要面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于健康，还会使皮肤干燥粗糙，脸上长斑。如何尽量减少电脑辐射，延缓衰老，缓解皮肤问题？这里有七种方法可以防止电脑辐射。
1.电脑屏幕
保持屏幕清洁。不要太亮。屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体与电脑屏幕之间的距离应尽可能至少为70厘米。上班族在下班休息的时候，要记得关掉手机，而不是仅仅关掉屏幕。安装电磁辐射防护屏，
也可以戴防辐射眼镜。
2.多喝绿茶和菊花茶。
绿茶含有最多的氨基酸和儿茶素，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶，美容防辐射，还能明目，提高免疫力。多喝牛奶。
用电脑后要洗脸
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化，甚至导致皮肤癌，所以使用后要及时洗脸。洗脸可以去除吸附在脸上的电磁辐射颗粒。
4.随身携带补水喷雾
在空调房工作，要注意补水保湿，时刻备一瓶补水保湿喷雾，随时随地滋润肌肤。
使用加湿器
将纯净水放入加湿器，也可以倒玫瑰水保湿镇静。这是保持周围环境湿度，再次保湿的措施。此外，应保持室内通风和空气流通。
6.食物是抗辐射的
多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等，以加强身体抵抗电磁辐射的能力。抗辐射的蔬菜有海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、白菜等。
7.把仙人掌放在电脑前
仙人掌不仅可以美化环境，还可以净化空气，阻挡大量辐射。美丽和健康是一样的，何乐而不为呢！
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