推荐5款养肺粥汤， 生活中有很多可以养肺的食物。如萝卜可治肺热、痰稠咳嗽，菱角对痰热咳嗽有效，梨有化痰止咳、清心润肺、解毒利尿的功效，银耳可治阴虚肺燥，百合可止咳、失眠、神经衰弱。
专家介绍以下清肺润肺养肺汤粥，可根据自身情况选择。
清肺汤是银耳莲子百合排骨汤：银耳75g，百合100g，排骨500g。做法：将以上材料洗净，加水，放入锅中，煮3小时。二是桑白皮百合排骨汤：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将以上材料清洗干净，加水，然后放入锅中煮一个半小时。
有润肺的银耳汤：原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，待其彻底露出后，再摘去蒂去除杂质；将银耳撕成碎片，放入干净的锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煨1小时。
然后加入冰糖，直到银耳炖烂。
豆瓣粥：生豆浆1000克，糯米100克，糖适量。做法：将糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火后用文火慢煮，待米粒开花后倒入豆浆，继续煮10分钟，加入适量白糖。
鸭粥：生鸭150克，糯米250克，料酒和盐少许。做法：先将鸭子切丁；将糯米用水煮沸，然后加入鸭肉和少许料酒和盐煮至粥熟。
养肺火腿冬瓜汤：生火腿片、冬瓜片。材料：葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、香油。做法：锅中放水烧开，将冬瓜片和食材煮10分钟后放入火腿片，2分钟后出锅；取出前加入葱花、香油、盐和糖。
推荐5款养肺粥汤，以上就是本文为您收集整理的推荐5款养肺粥汤最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
