治疗痛经的五种泡脚的方法， 痛经是大多数女性都会遇到的，原因有很多，大部分都是体内气血不畅，血瘀所致。很多人选择服用止痛药、热水袋暖胃、按摩缓解痛经，都是治标不治本。那么如何缓解痛经呢？先活血散寒，再止痛。
让我们一起来读这篇文章。
月经伴随女性一生的大部分时间。如果出现痛经，月经期就惨了。你怎么缓解痛经？当你痛经的时候，有没有做到这五件治标不治本的事情？爱美边肖教你正确激活血液循环，缓解疼痛。
痛经五妙方治标不治本。
一、按摩可以治痛经
女性千万不要通过按摩来治疗痛经。医生指出，女性在经期不宜进行激烈的按摩，因为过度按摩容易刺激子宫内膜，甚至加重出血。
第二，吃药缓解痛经
有些女性不知道自己痛经的原因，单纯依靠止痛药来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗的一个误区。因为女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，不同原因引起的痛经解决方案会有所不同。
滥用药物还可能加重痛经或产生依赖性。
第三，结婚是痛经的休息。
婚后不会痛经吗？这有意义吗？专家表示，痛经与婚育没有必然联系。有些女性的痛经在婚后有所缓解，可能是因为人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，青春期内分泌不规律。
特别是很多痛经发生在月经第一年，随着发展就不再疼了。
女生长期痛经容易引起病变，发展成继发性痛经。所以，结婚不是痛经的休息。如果女性长期痛经，应尽早去正规医院检查治疗。
第四，痛经会自动痊愈。
痛经能自动痊愈吗？痛经需要治疗吗？女性痛经如果没有器质性病变，大部分人可能会自动恢复。但如果女性有器质性疾病，需要及时去医院检查，找出痛经的原因，避免耽误病情。
导致更严重的并发症。
5.热疗可以治愈痛经。
很多女性痛经，就拿着热水袋。其实热疗治疗痛经并不适合所有人，因为我们正常的体质分为虚、实、寒、热，虚寒体质用热疗是有效的。
而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。
那如何缓解恼人痛经？试试泡脚吧！
1、气滞血瘀型
表现为：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。治应调和气血，化瘀止痛。因为女子以肝为本，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。
可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，
可加适量温水。
2、气亏血虚型
表现为：经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部有轻微疼痛感，月经量少、色淡。治宜补气养血调经。
中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
3、阳虚寒盛型
表现为：下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷，治疗应先温经散寒再止痛。
泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
泡脚方法
泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微出汗。
泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复利用几次。每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。
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