喝碗热粥能缓解吃海鲜造成的胃肠不适， 吃海鲜，人们最担心的就是拉肚子和痛风。其实这个并不难解决。喝一碗热腾腾的粥，可以美味又健康。
大部分海鲜都是寒性的，多吃容易损伤脾胃的功能。喝一碗温热的粥，不仅能使胃肠道温暖舒适，还能促进尿酸的排泄。因为淀粉类食物能促进尿酸的排泄，所以粗粮含钾更高，效果更明显。
糯米粥或者白米粥都是不错的选择，尤其是糯米，中医认为糯米有暖脾暖胃的功效。吃海鲜前喝一碗，胃会舒服很多。另外，如果已经出现肠胃不适，喝一碗热粥也有助于缓解，一般几个小时就能恢复。
需要注意的是，吃海鲜、海鲜不要配冷饮、凉性水果，否则更容易引起腹泻。
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