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感冒吃什么水果好?(感冒吃什么水果好的最快最有效)

感冒吃什么水果好?, 有些人认为感冒期间应该多吃水果。台湾省泰安医院的医生刘建辉表示,这取决于个人情况。多吃水果可以补充维生素C,但维生素C是否能治疗或预防感冒还存在争议。

而且果汁或水果多为凉性,可能引起支气管收缩,加重咳嗽。除了发烧,不适合感冒期间吃。特别是水分多的水果,如西瓜、梨等,更凉。如果咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰凉,更容易使病情加重。

吃水果蔬菜是碱性食物,不利于病毒等微生物的繁殖。因此,多吃富含钙、锌、维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。

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