ZG养生堂 健康 美味药膳(美味药膳水晶鸡)

美味药膳(美味药膳水晶鸡)

美味药膳, 一、紫苏薄荷粥

紫苏6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。紫苏、薄荷洗净切碎,放入煮好的粳米粥中加生姜,煮一会儿,趁热服用。本方具有散寒、调理camp和健康、暖胃气的作用。

二、面粉红糖粥

适量小麦粉和水,加热至粥熟。姜5片,葱2根,全部碾成泥状,加适量红糖。将姜、葱、红糖加入煮沸的热粥中,热服服用,加汗。此方特别适用于脾胃虚寒者。

三,三米粥

白萝卜100克,白茅根60克,葱20克。去土,洗净,捣成泥,加适量红糖、面粉、冷水,加热煮沸,热衣下服,出少许汗。该粥具有宣肺解表的作用,可用于辅助治疗。

第四,玉兰花茶

辛夷2克,紫苏叶6克。春季采集广玉兰未开放的花蕾,晒干至半干,上火后堆积晾干,紫苏叶切碎,用开水浸泡。一天一剂。这种凉茶有祛风散寒的作用,善于疏通肺窍。适用于恶寒发热咳嗽鼻塞者。

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美味药膳

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