低血压吃什么饮食食物比较好， 低血压常见于体弱的老年人、中青年女性和脑力劳动者。
没有治疗低血压的特效药。物理治疗和饮食治疗相结合是治愈本病的有力措施，可逐步提高患者体质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心输出量，改善动脉壁张力。
从而使血压逐渐升高并稳定在正常水平，消除因低血压引起的各种不适症状。
低血压患者的饮食选择包括：
1.荤素兼收，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，让体质从娇嫩逐渐走向强健。
2.如果贫血伴有红细胞计数低、血红蛋白不足，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等。
纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。[美食]
3、莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心补血、健脾补脑之功，可常吃。
4、伴有少食，宜吃能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。
5.与高血压相反，这种疾病应选择适当的高钠高胆固醇饮食。氯化钠(也就是盐)一天需要摄入1215克。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物。含胆固醇较多，经常适量食用，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉张力。
升高血压。
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