胃不舒服如何通过饮食养胃， 首先，健脾蛋糕
配方及方法：红枣500克，煮熟，去皮去核。取枣肉250克、鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金和白术洗净，用文火焙干，研成细粉，加入干姜粉和大枣，一起捣碎，制成小饼，烘干。
取出后放入塑料食品袋中待用。这蛋糕色、香、味俱佳。既可以空腹当零食，也可以饭后当零食。很好吃，细嚼慢咽。不仅病人喜欢吃，孩子也喜欢吃。
功效：大枣味甘，能温中健脾，益气养血。现代医学证明，大枣含有丰富的蛋白质和维生素C，蛋白质是溃疡创面修复不可缺少的物质；维生素c可以增强人体对疾病的抵抗力。鸡内金味甘涩，能健胃消食。白术健脾益气，祛湿利水。
纵观全方，有健脾、温中、健胃、消食的作用。
适应症或禁忌症：仅适用于无出血的消化性溃疡病患者，中医辨证为脾虚寒性，表现为持续胃痛、食欲减退、神疲乏力、大便稀、四肢不温。如果脾脏灼热疼痛，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，则属于肝胃郁结型。
你不应该吃这块蛋糕。
二、桃仁粥
配方和方法：桃仁10克，地黄10克。桃仁泡好后，去皮弃尖。将两味药洗净后，加入适量冷水，用武火煮沸，再用文火慢煎。30分钟后去渣，粳米100克洗净加入药汁中煮粥。粥煮好后加入2克肉桂粉(药店有售)。
红糖50克。粥的稀味可以根据个人爱好掌握。每次吃1小碗，每天3-4次。粥汤红亮，米饭烂油，香甜可口，口感爽滑。
这个方子的功效，中医认为：痛是不合理的，总的原则是不痛。桃仁能活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热，养血活血；肉桂、红糖能温血管、止痛；粳米味甘，性平，能益脾胃。
含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁和维生素B1等。红糖不仅能供给热量，还富含铁。蛋白质和铁是造血的主要原料。纵观全方，有祛瘀通经、活血止痛、滋补脾胃的功效。
适应症和禁忌症：此粥适用于消化性溃疡出血已停止或未发生后的患者。中医辨证为血瘀型，表现为针刺、定痛、紫舌或瘀斑等胃脘痛。如果溃疡出血，应禁食粥。
第三，鲜芦苇粥
配方及方法：鲜芦根100克，青皮5克，粳米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成1厘米长的片，与青皮一起放入锅中，加入适量冷水，浸泡30分钟，然后用武火煮沸，再用文火煎20分钟。取出药渣，加入洗净的粳米，
煮到粳米开花，粥汤粘管。出锅前5分钟，加入生姜，每日两次。粥粳米的醇香与芦根的清香相结合，使其爽滑可口，别有一番滋味。
本方功效：芦根清热养阴，青皮行气止痛，生姜和胃止呕，粳米养胃健脾。以上药物适当配伍，达到清热和胃、养阴止痛的功效。
适应症和禁忌症：该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。若胃脘痛畏寒喜，大便溏泄，则不宜服此粥。
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