痛经吃什么维生素可以缓解， 生理疼痛引起的两种疾病
妇科医生可以把生理疼痛引起的症状分为两种。一种是原发性痛经，一种是子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病引起的继发性痛经。
原发性痛经是生理期骨盆周围充血，瘀血堵塞腹膜引起的剧烈疼痛。这在没有分娩经验的女性或子宫发育不全的女性中较为常见。
大多数人可以通过服用镇静剂治愈。如果补充维生素B，双管齐下应该能更快消除疼痛。因为维生素B1有缓解子宫肌肉疼痛的作用。治疗引起继发性月经困难的症状是非常重要的。
维生素B6可以治疗经前紧张。
经前紧张是女性荷尔蒙平衡恶化的状态。生理后主动分泌的卵子激素和生理前主动分泌的黄体激素的交替，会使女性出现焦虑、忧郁、乳房疼痛、皮肤粗糙、肩痛等症状。
对于有这些症状的女性，维生素B6可以发挥作用。维生素B6的作用是基于以下原因：卵母细胞激素雌激素是卵母细胞在发育过程中分泌的性激素，受大脑性中枢的刺激。这种卵母细胞激素，
它能促进皮肤的新陈代谢，使女性皮肤细腻，使阴道有弹性，产生女性化的激素，但它最大的作用是帮助受精卵在子宫内膜着床。所谓黄体激素，就是排卵后变成黄体的卵子空壳分泌的激素。
它具有将摄入的营养输送到子宫内膜的功能。
维生素e作用于丘脑下部。
如果卵母细胞激素和黄体激素交替良好，就不会出现经前紧张。但如果排卵后卵母细胞激素的雌激素没有代谢掉而停留，此时黄体激素就不能正常发挥作用，结果子宫就不能顺利地为下一次生理期变化做准备，就会产生焦虑情绪。
维生素B6对上述症状相当有效，因为B6会尽早代谢掉雌激素，将其转化为无害物质。在美国，维生素B6已经被用于治疗经前紧张的焦虑症状很长时间了。可能是因为美国大部分女性都服用口服避孕药。
只要平日服用维生素E，大部分也能缓解经前紧张的症状，因为维生素E能促进丘脑下部的机能亢进。我们要想承受生理期前的焦虑和压力，就必须分泌大量的副肾皮质激素来缓解压力。这时，
维生素c是最需要的物质。
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