ZG养生堂 美食 皮薄馅大的包子,全家人都爱吃,连菜都省了,健康又美味

皮薄馅大的包子,全家人都爱吃,连菜都省了,健康又美味

如果说饮食习惯有南北差异的话,比如最大的差异就是南方人爱吃米,北方人则以面食为主,但是包子就绝对是个例外了,相信无论是在南方或是北方的饮食生活里,包子都绝对占有重要的一席之地。包子是一种传统面食,种类多种多样,无论做法还是馅料都区别很大,馅料调制上各尽其妙,各地都有自己独特的风味,但又异常相似,都是由面包裹着馅,作出各种形状之后或蒸或煎。比较出名的包子有天津狗不理包子、开封灌汤包、开封小笼包、广东叉烧包、上海生煎包等,不尽相同却各有千秋。今天就来做一道家常版的猪肉白菜包子,鲜美多汁回味无穷。

食材:

面皮部分:面粉、酵母、白糖、水

馅料部分:猪五花肉、圆白菜、大葱、生姜、盐、料酒、生抽、老抽、调和油、胡椒粉、十三香。

做法:

1、把面粉倒入盆中,放一点白糖、酵母,然后用温水和成光滑的面团,盖上盖子醒发至两倍大。

2、趁发面的时间准备馅料。首先将猪肉洗净后剁碎或者用绞肉机搅碎。白菜切碎后用盐腌制半小时杀出水分,挤干水分后再稍微剁碎一下加入肉馅中。葱姜切碎加入馅料(葱姜可以多放一些更出味),调入盐、料酒、生抽、老抽、调和油、胡椒粉、十三香拌匀,最后加点食用油和香油馅料就算调好了。

3、把发好的面在案板上多揉搓一会进行排气,然后搓条切成大小均匀的剂子,将小剂子擀成中间厚边缘薄的面皮,然后将适量的馅料放入面皮中间,顺着一个方向捏成小褶子,最后收口,一个漂亮的大包子就做好了,放在一旁二次醒发15-20分钟。

4、开始蒸包子。蒸锅篦子上刷油或者铺上笼布(笼布要浸湿之后再拧干,保证是湿笼布就行了)否则包子底部会粘连。水烧开后放入包子蒸20分钟,熄火后五分钟再开盖即可。

包子馅可根据自己的口味或现有食材随意搭配,比如今天做的猪肉白菜包子,里面也可以加入胡萝卜或者虾米等,做饭本身就不是一成不变的事情,不要太拘泥于食谱,大胆尝试才能做出自己独有的味道。

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