ZG养生堂 美食 早餐学会这样做,孩子天天点名要吃,营养鲜香又美味,上桌就扫光

早餐学会这样做,孩子天天点名要吃,营养鲜香又美味,上桌就扫光

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天给大家分享一个好吃的早餐。不知道你们早餐都是吃什么,很多人为了图省事,应该都是在外面买的包子,油条,豆浆……其实外面的早餐吃多了并不好。今天我们教大家在家做出一道好吃的早餐,接下来一起来看看吧!

【糯米鸡蛋卷】

准备食材:糯米,食盐,胡椒粉,耗油,生抽,料酒,胡萝卜,洋葱,猪肉,老抽,鸡蛋

具体做法步骤如下:

1.首先准备适量的糯米,把糯米放入大碗里面,加入清水进去把糯米清洗干净。淘洗干净之后把糯米放入另外一个大碗里面,倒入适量的清水进去,把糯米放在一边浸泡4个小时的时间待用即可。

2.4个小时之后把蒸锅里面倒入清水进去,放上蒸屉,把浸泡好的糯米倒入蒸屉里面用勺子将其整理平整,然后用筷子在上面搓上几个小洞,盖上盖子上去。开大火把锅里面的糯米蒸40分钟的时间。趁这点时间,拿出来一小块猪肉,把猪肉切成小粒,切好之后放入盘子里面待用。

3.在肉粒里面加入适量的食盐,胡椒粉,耗油和生抽进去,最后再加入适量的料酒进去,用手不停的抓拌,将其充分的抓拌均匀,放在一边腌制一会儿时间让其可以充分入味。接着拿出来一根胡萝卜,把胡萝卜切成大小相等的小丁,切好之后放入盘子里面待用即可。

4.接着拿出来半个洋葱,把洋葱切成小碎丁,切好之后放入盘子里面待用。另外拿出来一个碗,里面打入两个鸡蛋进去,用筷子不停的搅拌,将鸡蛋搅散,接着在里面倒入一点淀粉汁进去,继续用筷子搅拌,将其搅拌均匀放在一边待用即可。

5.锅中倒入食用油进去,把我们腌制好的猪肉丁倒进去用铲子不停的翻炒,将其翻炒均匀,炒出香味出来。接着把洋葱碎丁倒进去,继续用铲子不停的翻炒,将其再次充分的翻炒均匀。炒至洋葱变色发软,然后再将胡萝卜碎丁倒进去。

6.把胡萝卜炒至断生,然后把蒸好的糯米全部倒入锅里面。继续用铲子不停的翻炒,将锅中食材和糯米充分的翻炒均匀,炒匀之后加入一勺食盐,适量的生抽,老抽,胡椒粉进去调味。继续用铲子不停的翻炒均匀,炒匀之后装入盘子里面待用。

7.锅中倒油进去,油热倒入鸡蛋液进去整理平整,小火将其烙成鸡蛋饼,然后关火出锅放在案板上面,把翻炒好的糯米倒在鸡蛋饼上面,用铲子将其按压平整,再将其卷起来。然后切成宽度2厘米的小卷,全部切好之后放入盘子里面即可,一道美味的糯米鸡蛋卷就做好了,看起来非常有食欲,非常用来当早餐吃,营养美味,特别好吃。有喜欢吃的赶紧跟着一起来试试吧!

【爱心小贴士】

1.糯米清洗干净之后一定要浸泡够4个小时的时间,要不然糯米不容易蒸熟;

2.翻炒熟的糯米倒入鸡蛋饼上面要用铲子去按压一下,要不然到时候不容易将其卷起来。

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:

时间,胡萝卜,盘子,营养,美味,早餐,洋葱,孩子,小时,铲子,观点评论,胡萝卜,盘子,洋葱,糯米,铲子

ZG养生堂后续将为您提供丰富、全面的关于时间,胡萝卜,盘子,营养,美味,早餐,洋葱,孩子,小时,铲子,观点评论,胡萝卜,盘子,洋葱,糯米,铲子内容,让您第一时间了解到关于时间,胡萝卜,盘子,营养,美味,早餐,洋葱,孩子,小时,铲子,观点评论,胡萝卜,盘子,洋葱,糯米,铲子的热门信息。小编将持续从百度新闻、搜狗百科、微博热搜、知乎热门问答以及部分合作站点渠道收集和补充完善信息。