ZG养生堂 美食 夏季的晚餐:3个最普通的家常小炒菜,补水又美容,酸辣又可口

夏季的晚餐:3个最普通的家常小炒菜,补水又美容,酸辣又可口

最近几天温度飙升,达到了37度,又闷又热,就想吃口凉的,酸辣的,除了西瓜,雪糕,饮料,啤酒外,其他的什么都不想吃,今天分享我家的晚餐,三个最普通的家常菜,加上一个汤就着大馒头,补水又美容,酸辣又可口,美好的一天就这样结束了,真幸福!

第一道菜:酸辣绿豆芽

食材:绿豆芽,青红椒,五花肉丁,葱蒜,花椒粒,生抽,香醋,食用盐

开始制作

1、把绿豆芽清洗干净,控干水分,备用青红椒切长条,

2、起锅烧油,放入五花肉丁煸炒熟,然后下入花椒粒,葱姜爆出香味,倒入控好水的绿豆芽和青红椒大火爆炒,然后放入盐生抽,继续炒至化开调料,最后从锅边淋入朵颜的香醋,继续炒制60秒装盘出锅

第二道菜:红烧冬瓜

食材:冬瓜,五花肉丁,青红椒,生抽花生油,鸡粉13香,葱蒜,

开始制作

1、把冬瓜切成均匀地块,青红椒切滚刀块备用,

2、起锅烧油,把五花肉丁炒熟炒透,放入13香葱蒜,爆出香味下入,冬瓜炒至均匀,放盐少许清水化开调料,盖上盖子闷煮三分钟

3、时间到了,放入青红椒继续翻炒均匀,准备出锅装盘。

第三道菜:粉丝拌凉粉

食材:凉粉,龙口粉丝,盐油鸡粉,白糖,香醋,生抽,香油,料油,萝卜干,红剁椒

开始制作:

1、把龙口粉丝用热水泡软泡透备用,买了的凉粉切长条装入拌菜盆中

2,把龙口粉丝也放入拌菜盆中,一起加入盐料,油鸡粉,白糖,香醋,生抽,香油,料油,萝卜干,红剁椒,电喷搅拌均匀,装盘即可食用

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