ZG养生堂 美食 夏天我家常喝此汤,不放肉丁,不放香料,好喝解腻,比鱼汤还鲜美

夏天我家常喝此汤,不放肉丁,不放香料,好喝解腻,比鱼汤还鲜美

导读:夏天我家常喝此汤,不放肉丁,不放香料,好喝解腻,比鱼汤还鲜美

天气越来越热了,每天都会出一身汗,那么你出汗的同时,有没有多补充一点水分?我这个人不太喜欢喝水,只有吃饭的时候,才会喝上一大杯水,人每天必备的八杯水,我总是喝不了那么多!夏天水分补充少了,大家就容易嘴角上火,今天我给大家带来一道香菇木耳汤的做法,吃起来不仅汤水清淡,而且里面没有一点肉,吃起来营养又健康,比喝水要营养解渴!

其实这道香菇木耳汤的做法很简单,里面需要的食材也不多,除了准备一点香菇和木耳以外,再准备点食盐、胡椒粉、鸡蛋、老抽、淀粉水和葱花就可以了,这么简单又美味的汤水,你在家做过吗?有很多朋友夏天都不喜欢喝汤,因为天热、汤热、喝上一碗就会出一身汗,我想提醒的大家,多喝点汤水,不上火,比和白开水、茶水要有营养!好了不多说了,下面我就把这道简单香菇木耳汤的做法分享一下,夏天我家常喝此汤,不放肉丁,不放香料,好喝解腻,比鱼汤还鲜美!

【香菇木耳汤】

【原材料】:香菇、木耳、淀粉水、食盐、胡椒粉、老抽、鸡蛋、热油、葱花。

【制作步骤】

第一步:把香菇洗干净去掉蒂部切成片,木耳提前泡发好切碎,小葱切成葱花备用。

第二步:在锅里倒上凉水,把香菇和木耳放进去,盖上盖子开大火烧开,在小碗中打上鸡蛋搅散,另准备一个小碗,加上一勺淀粉,倒上一点清水搅拌均匀。

第三步:锅里煮开后,再煮3分钟,倒上淀粉水搅拌均匀,再加上一点食盐、胡椒粉、老抽、鸡蛋液搅拌均匀,就可以出锅了,最后撒上一点葱花,浇上一点热油,搅拌均匀即可食用。

【做香菇木耳汤的小窍门】

1:把香菇提前洗干净,去掉蒂部,切成片,再把木耳提前泡发好切碎,把鸡蛋倒在小碗中搅散,调一点淀粉水备用。

2:把香菇和木耳凉水上锅煮,水开再煮3分钟,倒上淀粉水搅拌均匀,再加上食盐、胡椒粉、老抽和鸡蛋液,鸡蛋液沿着锅边,慢慢倒进去搅拌均匀,等到鸡蛋定型就可以出锅了,出锅后再碗中撒上一点葱花,淋上一点热油,这样才可以把葱花里面的香味激发出来,最后搅拌均匀就可以食用了。

这就是香菇木耳汤的做法,它不仅做法简单,而且需要的食材也不多,喝起来一点都不油腻,夏天就适合喝点口感清淡一点的汤水,如果此做法对你有帮助的话,记得收藏起来在家做一下!用最简单的食材,做一锅家常美味,营养丰富,好喝解腻又下饭!

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