ZG养生堂 美食 金华土菜 农家四季豆饼 金华的你吃过没有

金华土菜 农家四季豆饼 金华的你吃过没有

农家四季豆饼

这是一款金华土菜,原做法是将四季豆未加红薯粉调匀后摊在锅内,煎成饼状直接上桌。“顺记”在改良时加入了肉未增香,煎好后改刀成块、立体装盘,成菜晶莹,切面上的四季豆绿意盎然,上桌满室飘香。

制作流程:1、四季豆500克焯水切丁备用,五花肉末150克入沸水中烫一下马上捞出,冲去部分油脂。2、将四季豆丁和肉末放入盆内,调入盐5克、鸡粉3克、麻辣鲜料粉3克,加入生粉、红薯粉各约130克抓匀。3、锅上火滑透,留少许底油,下入拌好的“料子”摊匀,小火煎至两面金黄,出锅改刀成方块后摆在长盘中,稍加点缀即可。

技术关键:此菜的做法不同于半煎半炸的玉米烙,后者要达到的是酥松香脆的口感,而四季豆饼则要求外层略微结壳、内部还是软软的,因此要“少油慢煎”,待锅内底油被饼坯完全吸收后再续一点,出锅时的标准是底部无余油。

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