ZG养生堂 美食 精选油吃麻辣青笋、卤甘蓝卷、西湖莼菜、麻辣韭菜几道凉菜做法

精选油吃麻辣青笋、卤甘蓝卷、西湖莼菜、麻辣韭菜几道凉菜做法

油吃麻辣青笋

1.青笋削皮,切去老根,洗净,改刀成条。干辣椒去蒂去籽,切成段。锅内放入水,上火烧开,下入青笋条透捞出,放入消过毒的容器内,摊开晾凉,撒入盐、味精拌腌入味。炒锅置火上,加入芝麻油烧热,下花椒,用小火炸成深紫色时拣去花椒。油中再放入干辣椒段炸成深紫色,烹入酱油,即成麻辣味汁。将此汁水倒入青笋条内,拌匀即成。

卤甘蓝卷

1.甘蓝叶洗净,去除硬梗,放入开水锅中焯水,过凉。将猪肉馅加盐、味精、酱油、香油调匀成馅料,取适量馅料放入甘蓝菜叶中间,包起,用韭菜捆扎绑好。甘蓝卷放进卤水中,用小火卤15分钟,捞出沥干,装盘后浇少许卤汁,即可食用。

西湖莼菜

1.西湖莼菜洗净,焯熟,盛盘;

2.芹菜洗净,切末。取一碗,放入醋、盐拌匀,成调味汁。

3.芹菜末、辣椒粒、熟芝麻撒在莼菜上,淋入调味汁,拌匀即可。

麻辣韭菜

1.韭菜择洗干净,略焯,捞出,切段,放入盆中,加盐拌匀,腌至入味,挤去水分,炒锅放香油烧至六成热,下葱末、蒜末炒香,撒入辣椒粉、花椒粉略炒,倒在韭菜上,加入盐、味精拌匀,装盘即可。

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