ZG养生堂 美食 家常小炒之午餐系列,鲜香爽口,百吃不腻,家庭聚餐都爱吃

家常小炒之午餐系列,鲜香爽口,百吃不腻,家庭聚餐都爱吃

大家好,我是宁静的晴空,爱美食、爱分享。这里是食材好搭配美食小站,每天为你精心整理分享几道家常小菜,做饭做菜无非就是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和多种调料之间相互配合巧妙搭配,奏响最美的“交响曲”,达到味觉的升级,满足每个人对美食的追求。如果和我一样您也喜欢美食、喜欢做菜,欢迎来这里落脚小憩,感恩你留下最美的足迹,让我们一起切磋厨艺,一起成长。

家常小炒之午餐系列,鲜香爽口,百吃不腻,家庭聚餐都爱吃。

牛肉炒小藕

材料:里脊牛肉、小藕、红椒、青椒、泡椒、淀粉、盐、香油、酱油、油、大蒜、生抽、蚝油

做法:1、将里脊牛肉洗净切成薄片,装碗,加入酱油、香油、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟;

2、小藕洗净去皮切小段,青红椒切小圈,大蒜拍碎切末;

3、把锅烧热,倒入适量油,放入腌好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出锅装盘备用;

4、锅中再倒少许的油,然后放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一同翻炒,加盐、生抽、蚝油调味,炒至小藕断生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一层薄芡,翻炒均匀,出锅装盘即可。

玉米番茄猪肝汤

材料:甜玉米、番茄、猪肝、姜、盐、清水、鸡精、淀粉、料酒

做法:1、猪肝处理干净切成薄片,一碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右;姜切丝;番茄洗净去皮切小块;

2、把浸泡好的猪肝冲洗干净沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用;

3、玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟;番茄切块放入锅中一起煲;

4、10分钟后,开盖加盐、鸡精调好味,把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,关火即可出锅装盘。

油焖茭白

材料:茭白、生姜、辣椒、葱、老抽、盐、蚝油

做法:1.茭白洗净切滚刀块;生姜切丝,红椒切块,香葱切段;

2、热锅放油油热后放入姜丝炒香;倒入茭白,翻炒2分钟;

3、放老抽、蚝油、盐调味,盖上锅盖,不用放水,中偏小火候,把茭白焖熟;开盖放入红椒、葱段炒断生即可出锅装盘。

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