ZG养生堂 美食 健康美食推荐:蚝仔烙,入口又鲜又滑,香而不腻 简单做法

健康美食推荐:蚝仔烙,入口又鲜又滑,香而不腻 简单做法

蚝也叫牡蛎,小而肥美的蚝仔,在番薯粉打成的浆汁包裹下,经高温煎制也能保持汁水饱满的口感。做好的蚝仔烙酥脆而不硬,多汁而不软,入口又鲜又滑,香而不腻。伴以香菜和鱼露,直教人没齿难忘。

材料准备

生蚝肉:150g

面粉:20g

鸡蛋:2个

红薯淀粉:40g

香葱:5g

清水:100ml

盐:2g

生抽:1g

做法

1、生蚝肉、面粉、鸡蛋、香葱、红薯淀粉、清水、盐、生抽。

2、生蚝肉洗后放入搅拌碗里,加入面粉,先反复揉搓。让蚝肉里的杂质充分贴附在面粉上。在流水下反复冲洗,直到浸泡蚝肉的水变得清澈无杂质沉淀。

3、将红薯淀粉和清水按照2:5的比例兑入,加入生抽和盐,打成浆。

4、鸡蛋打散,加入事先切好的葱花,搅打均匀。

5、平底锅起小火,倒入蚝仔,煎出水分。看到蚝仔水分已基本煎出后,沥干水分。稍稍冷却后倒入粉浆里。

6、蚝仔稍稍冷却后倒入粉浆里搅拌均匀。

7、热锅少油,倒入蚝仔糊,慢慢铺平平底锅。

8、煎至表面凝固后,将蛋液倒入。

9、煎至饼面焦黄色即可翻面。

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