ZG养生堂 美食 鸡翅包饭并不难,学会剔骨就够啦,塞入炒饭烤一烤,焦香多汁

鸡翅包饭并不难,学会剔骨就够啦,塞入炒饭烤一烤,焦香多汁

鸡翅用肉和米饭包裹米饭。

鸡翅是世界上最温和的肉。它们可以与饮料(可乐)完美结合,可以与蔬菜搭配,也可以与主食结合使用,例如,这种鸡翅米饭:肉被米饭吸收,鸡肉被融合后咬了米香,我咬了下来。虽然尚不清楚米香精是米香精还是肉香精是肉香精,但它很美味。

此外,鸡翅含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,可以增强血管和皮肤,对血管,皮肤和内脏器官非常有效。他们经常吃身体棒〜这不是在浪费朋友。 《鸡翅的一百种方法》啦!

【鸡翅饭】

成分清单:鸡翅,葱和姜,料酒10g,奥尔良烤翅腌料10g,洋葱10g,盐2g,米饭150g,酱油10g,番茄酱10g,什锦豆50g,蜂蜜,烧烤酱。

①新鲜的鸡翅,去骨,安全第一,一定要小心切手。

提示:无骨,实际上是用刀将鸡翅的大骨头和肉去皮,然后捏住大骨头的顶部并稍稍转动,将骨头和肉慢慢分开。然后切断附着在骨头上的肌腱,骨头完全露出来。接下来,处理两个小骨头。方法与上述相同。首先,用刀轻轻剥离,然后捏住骨头,并使其变硬。

②将去骨的鸡翅放入碗中,均匀撒洋葱和姜片,倒入10克料酒,10克奥尔良烤翅腌料,拌匀腌制1小时。

③将油倒入锅中,加入洋葱10g,盐2g,翻炒少许,继续倒入米饭150g,然后加入酱油10g,番茄酱10g,豆沙50g,火上炒。

④将米饭翻炒成鸡翅,然后在鸡翅表面刷蜂蜜和烧烤酱。发送到烤架中,将温度设置为180度,然后烘烤30分钟。

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