家常荤菜,多是猪、鸭、鸡、鱼,好吃不贵,百搭不腻,我家里喜欢吃鸡肉,像是白切鸡、鸡汤什么的都是必备的、炖、炒、蒸、煮各式做法全有,吃的多了,没啥新意,家人就开始有意见了,正巧我前段时间和台湾的朋友学了一道菜,结合自家口味做了一下,老公吃后还嫌我做的少不够吃。三杯鸡是台湾的代表名菜,好吃不腻,色泽浓郁,特别下饭,自从我学会做了以后,老公一直说我小气,每次都不够吃,还直言说,下次让我用两只鸡来做,要一次吃个够!鸡肉换个做法,总是不够吃,老公骂我小气,点名下次要用2只鸡。
台式三杯鸡
By 胖怎么了
配料:
鸡肉 半只、姜 1小块、蒜 8瓣、江米酒 4汤匙(60毫升)、生抽 3汤匙(45毫升)、老抽 1汤匙(15毫升)、芝麻香油 4汤匙(60毫升)、花生油 3汤匙(45毫升)
烹饪步骤:
1.鸡肉洗干净备用
2.市场实在找不到九层塔就用香菜代替了
3.油热锅 配菜倒入爆香
4.加入鸡肉翻炒
5.再加入酱油翻炒再加入料酒翻炒
6.盖上锅盖收汁
7.收汁完毕
8.加入香菜焖10秒
9.有九层塔就尽量用九层塔 香菜吃不出那个味道
烹饪小贴士:
1、三杯鸡原指的是用三杯作料做的鸡,一杯甜酒酿、一杯酱油、一杯猪油,现在的做法好多,各有各自的风味,小编是按照自己口味和条件改的,味道和台式的也差不多,喜欢的可以学学。2、鸡肉蛋白质含量高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。3、鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用,鸡肉与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食,会上火;与狗肾同食会引起痢疾。
你喜欢这样的三杯鸡吗?