ZG养生堂 美食 这道凉菜成本不到3块钱,增食欲助消化,夏天常吃还预防感冒

这道凉菜成本不到3块钱,增食欲助消化,夏天常吃还预防感冒

天气渐渐热起来,使人食欲减退,不想吃饭,所以我买了3块钱的水萝卜,特地做了一道凉拌糖醋水萝卜,此菜口感脆脆爽爽,酸甜开胃,微辣可口,做法简单方便,是一道不错的开胃凉拌小菜。

水萝卜又名莱菔、罗服,不论颜色,个头,还是口感都那么可爱。它既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。水萝卜营养丰富,萝卜里所含的热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,更有助于减肥呢。此外萝卜多吃萝卜有助于增强身体的免疫力,例如在夏天感冒了,是可以多吃萝卜来预防、解决感冒的,这是因为萝卜中的微量元素可以抑制细菌的滋生,对于感冒有预防的作用。

凉拌糖醋水萝卜

【做法】:1、水萝卜洗净均匀切成薄片;

2、再均匀切成丝,火柴粗正合适;

3、放入适量白醋,看个人的口味添加了;

4、放入白糖,拌匀放置冰箱冷藏半个小时入味即可食用;

酸甜爽口,吃惯了咸的凉拌菜,改个酸甜味的很不错呢!

【小提示】:小水萝卜的话可以用刨丝器刨成细丝;

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:

做法,夏天,食欲,冷藏,水萝卜,口感,火柴,白糖,冰箱,小时,观点评论,莱菔,水萝卜,凉拌糖,感冒,萝卜

ZG养生堂后续将为您提供丰富、全面的关于做法,夏天,食欲,冷藏,水萝卜,口感,火柴,白糖,冰箱,小时,观点评论,莱菔,水萝卜,凉拌糖,感冒,萝卜内容,让您第一时间了解到关于做法,夏天,食欲,冷藏,水萝卜,口感,火柴,白糖,冰箱,小时,观点评论,莱菔,水萝卜,凉拌糖,感冒,萝卜的热门信息。小编将持续从百度新闻、搜狗百科、微博热搜、知乎热门问答以及部分合作站点渠道收集和补充完善信息。