ZG养生堂 美食 这5个因素最易引发食管癌,不要再熟视无睹了!

这5个因素最易引发食管癌,不要再熟视无睹了!

食管癌是常见的消化道肿瘤,全世界每年约有30万人死于食管癌,我国是世界上食管癌高发地区之一,每年平均病死约15万人。男多于女,发病年龄多在40岁以上。

食管癌典型的症状为进行性咽下困难,先是难咽干的食物,继而是半流质食物,最后水和唾液也不能咽下。

食管癌的发生跟硝酸盐、遗传、长期吸烟喝酒引起慢性刺激有关。

预防大于治疗,怎么预防食管癌?

戒烟戒酒

烟酒是发生食管癌的最主要危险因素,吸烟的男性通常比女性多,这也是男性比女性更容易发生食管癌的原因之一。

少吃腌菜

长期食用含有硝酸盐的食品,如腌制的咸菜,还有喜欢嚼槟榔,这些都会导致食管癌发生机率增加。平时不吃剩菜剩饭,尽量少吃腌制的咸菜。

不吃过热食物

如果食物过热,会造成对食管黏膜损伤,增加食管癌的发生率。最佳饮食温度为57.8度。

注意口腔卫

研究发现口腔卫生习惯差,也会导致食管癌的发生。

有胃食管反流疾患

有胃食管反流疾患的人,胃液反复由胃部反流到食管,长时间的刺激食管黏膜,就有较高的风险,有这类疾患的,饭后不要立即平躺,定期做食管内镜检查。

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