ZG养生堂 美食 荞麦冷面,酸甜开胃,口感软滑劲道

荞麦冷面,酸甜开胃,口感软滑劲道

荞麦冷面

By食无涯

半斤干荞麦面可以做三人份的荞麦冷面。

原料:荞麦面、鸡蛋、秋葵、西红柿、生抽、料酒、白砂糖、昆布、木鱼花、白萝卜、苹果、生抽、食盐、冰块、纯净水。

做法步骤:

第1步、昆布洗净浸泡半小时以上。

第2步、白萝卜削皮切大块,苹果洗净直接切成厚块。

第3步、把昆布,白萝卜和苹果放汤锅中加水,慢炖两小时。

第4步、两小时后白萝卜已经炖软糯了,放入木鱼花加适量食盐和一匙生抽调味,关火焖至温热。

第5步、捞出木鱼花和食材,留下来的就是高汤了。

第6步、荞麦面冷水下锅,煮开后再加一小碗冷水继续煮开,直至煮熟。

第7步、捞出投凉。

第8步、荞麦面沥干水份,加冰块。

第9步、倒入纯净水放冰箱冷藏备用。

第10步、生抽,料酒,白砂糖1:1:1的比例调匀。

第11步、再加入昆布高汤调成冷面汤。

第12步、秋葵洗净切掉头和尾。

第13步、放开水中快速飞水。

第14步、投凉。

第15步、切成小段。

第16步、将荞麦面沥干水份,铺在盘中,上面放上秋葵,荷包蛋和海苔碎。

第17步、也可以加西红柿或山药等。

第18步、夹一筷子荞麦面浸入汤料中,酸甜开胃,口感软滑劲道。

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