ZG养生堂 美食 美食热点:虎皮鹌鹑蛋,蒜香凤爪,干锅花菜,百花三红

美食热点:虎皮鹌鹑蛋,蒜香凤爪,干锅花菜,百花三红

虎皮鹌鹑蛋

食材:

鹌鹑蛋20个、罐头冬笋25克、水发香菇25克、糖色少许、鸡油7克、味精2克、料酒、酱油、水淀粉各10克、毛姜水5克、姜片25克、花生油250克

做法

1、锅置火上,放入凉水和洗净的鹌鹑蛋,开锅后,移到微火上煮5分钟,把鹌鹑蛋捞入凉水中,泡2分钟,剥去皮;

2、冬笋削去筋、皮,切成片,用开水氽透,捞出,放入凉水中过凉;香菇用高汤煨煮;

3、锅置火上,放入花生油,烧至七成热时炸鹌鹑蛋至金黄色,捞出,控去油;

4、锅中留底油,煸葱姜,烹料酒,加入鸡油、毛姜水、精盐、味精,用糖色把汤调成浅黄色,放入鹌鹑蛋、冬笋片、香菇,用微火煨10分钟,用调稀的水淀粉勾芡,淋上鸡油,出锅即成。

蒜香凤爪

食材:

鸡爪500克左右、盐、辣油一勺、鸡精少许、大蒜头1个、料酒30克、葱姜少许、热色拉油1勺

做法:

1、凤爪洗净,剪掉指甲,水里放一勺盐,加入没过凤爪的水,泡1~2小时。

2、捞出放入锅里,加盐5~10克,料酒30克,鸡精少许,姜2片,葱结1个,再加入没过凤爪的水,盖上盖子开火烧滚,改中火继续煮5分钟蒜香,用刀切掉蒜瓣的尾部,用刀平拍蒜瓣,蒜壳轻易掉落,剁成细末蒜香;

3、5分钟后凤爪煮好了,皮上有一点开花,在凉开水里浸泡2次,泡掉黏稠液,去掉中间的主骨,蒜泥用中倒入一小勺滚烫的油,把蒜泥略烫熟,凤爪放入盆中,加一点点盐和鸡精,一勺辣油,蒜泥油拌匀,拌匀装盘。

干锅花菜

材料

菜花400克,青蒜2棵,五花肉100克。调料:食盐少许,蒜4瓣,料酒1汤匙,生抽1汤匙,朝天椒4个,猪油(炼)1汤匙,植物油1汤匙,白糖1茶匙。

做法

1将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟,然后洗净掰成小朵;五花肉洗净切成薄片

2青蒜切段,朝天椒切段,大蒜切成片;烧一锅沸水,

3放入花菜,加入少许盐氽烫1分钟,捞出沥水;炒锅烧热放入猪油和植物油,

4放入五花肉片煸至焦香,盛出;放入辣椒段、蒜片炒出香味;.再放入花菜和煎好的五花肉,小火翻炒;

5烹入料酒和生抽,调入白砂糖翻炒片刻;加入青蒜、盐翻炒至青蒜将变色即可盛出,倒入锅仔中,放入炉子上边炖边吃。

百花三红

原料:

五花肉200克。

辅料:

葱4根,姜4片,大料6克,干花椒3个,干辣椒1克。

调料:

百花酒200克,上海六月鲜9克,冰糖25克,盐10克,红曲粉适量。

做法:

1、五花肉改刀后洗净,上锅加少许色拉油,炒香葱姜,加五花肉及所有调料烧制35分钟左右。

2、锅下清水烧开,下入少许色拉油,取生菜心焯5秒捞出,过冰水待用。

3、把烧好的五花肉取一块进行位上装盘,把肉汁稍收,淋在五花肉上,旁边摆上生菜心即可。

小贴士:

1、不能用水淀粉勾芡,要收芡才会光泽明亮。

2、生菜心要过冰水,不然色泽口感不佳。

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