讲从菜市场采购回来的大排块。(大排是一种肉质比较好吃的部位,就是里脊肉部位,也就是猪脊椎骨内侧条状的嫩肉,猪大排吃起来口感还是非常不错的,虽然肉没有很多,但是却很嫩。所以可以制作各种不同的美味食物,适当的吃一些大排可以让营养价值变得更高,可以让身体获取更加充足的营养物质,能够让身体变得更加健康)。
用刀尖将大排纹理中的白色肉筋割断,然后用刀背拍扁(这个菜的烧制诀窍,就是一定先要给大排“敲背”),不用拍得太扁,大排还是需要一些厚度的。
腌制去腥,时间要够!放3根葱、2片姜、1勺黄酒搅拌均匀,静置15分钟腌制。(防骨质疏松,猪大排里面含有非常丰富的钙质,还含有微量元素,能够让身体对钙质的吸收变得更好,适当的吃一些猪大排就可以预防身体出现缺钙的情况)。
把大排放入盛满淀粉的盆中,用手轻轻拍打按压,将两面都裹上粉。最后将大排提起,轻轻抖动,抖去多余淀粉(这步一定不可省略,不然淀粉过多,大排的汤汁象糨糊,就走样了)。
锅内放入适量食用油,烧至8成热,下大排,让大排炸出一层外皮。(预防贫血,猪大排是一种营养价值非常高的食材,有着非常丰富的蛋白质以及微量元素铁,还有半胱氨酸,这种物质就能够让铁元素被更好的吸收,让造血功能变得更强,能够达到预防缺铁性贫血作用)。
制作的过程中,大排一定要多翻转,保证每一道步骤,大排两面均能收到相同的效果,炸至两面微黄捞出。(滋阴补阳,大排是一种很好的滋补食材,能够补充身体所需要的血液,能够让肾功能变得更强,因为肾虚而出现的不良症状也可以得到改善,正处在生育时期的女性适当的吃一些大排,也能够让受孕的几率提高)。
起油锅,炒香葱姜,加热水,加糖2大勺,酱油3大勺,最后将煎好的大排放入,大火煮开,转小火炖个10来分钟,然后收汁出锅。(补充身体所需要的营养物质,适当的吃一些猪大排就可以补充多种维生素,脂肪以及蛋白质,而且也可以吸收骨胶原以及磷酸钙,达到增强身体素质作用,对于气血不足的人群来说就非常适合)。
开中火煮10分钟,然后开大火收汁,汁收的差不多慢慢倒入淀粉汁勾芡,再略等一会即可。多出来的汁可以留着下面条,可好吃啦!
酱汁制作,放些水,用大火烧开,小火烧片刻(时间要短)旋锅淋芡,浇上麻油,油大翻身,抽锅装盆。用水油锅水烫(经这样处理后,原料表面有光头),酱汁淋于大排身上即成。成品标准:色泽嫣红色,质地鲜嫩,各味齐全。