ZG养生堂 美食 日常二人快手晚餐,一荤二素,简单过生活

日常二人快手晚餐,一荤二素,简单过生活

#美食测评团#

今天的晚餐感觉好像都太素了。

二人三菜。

一个青椒牛肉,一个青菜,一个凉拌菜(酸辣海带丝)。

自己做饭吃,都得习惯有又要有素,这样子搭配才营养均衡。

相对在外面饭店,或者叫外卖,又会干净,清淡一点。

尖椒牛肉,我跟先生都超级喜欢,些少的辣,牛肉的嫩滑,真不错。

青椒牛肉制作其实很简单的,肉类食材不管是牛肉还是猪肉都需要腌制去腥入味,主要还要放上淀粉,这样才嫩滑。

青菜是菜心,盐水蒜头煮菜心。

凉拌酸辣海带丝,既可以作为下饭的菜肴,又可以当成饭前饭后小吃,最好是饭后吃。

饭前饿了吃这个越吃越饿,有可能对胃不好。

这个是我忍了好久都没吃过了。因为一些原因,要戒口,忌生冷,忌辣的。

现在又可以吃了,真好!

简简单单的一顿晚餐,就这样子度过了!

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