孩子长高个，这几类食物少不了！促进骨骼生长，方法全都告诉你了！让人回味无穷的味道，叫人垂涎三尺的食物！
从宝宝呱呱坠地起，妈妈最关心的就是宝宝的生长发育。长高不仅是孩子身体健康的标志，还能使孩子在人群中增加自信。春季万物复苏，花儿草儿生根发芽，快速生长是个生机盎然的好季节，孩子也一样，春季是孩子长高的关键时期，一定要给孩子补充充足的营养，是宝宝长大个不同蛋白质，蛋白质不仅是骨骼和生长发育所必须的营养，更是人体不可缺少的重要元素，要多吃一些鱼虾、肉、鸡蛋、花生、豆制品。
这些食物里富含丰富的蛋白质，平时可以给宝宝多吃一些鸡蛋。鸡蛋里含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素，而且鸡蛋里的蛋白质很容易被人体吸收。青少年和小宝宝要多食用一些鸡蛋。二补充维生素，维生素是人体不可缺少的关键要素，维生素主要是维生素abc，包括多食动物肝肾，鸡蛋还有各种蔬菜，都含有丰富的维生素，所以要给宝宝每天多吃蔬菜。如果宝宝不爱吃蔬菜，可以做成饭团，多睡或在饭团里一起吃。
