ZG养生堂 美食 热天里,多做这粥吃,省事省力,香浓绵滑又养胃,全家人都爱吃!

热天里,多做这粥吃,省事省力,香浓绵滑又养胃,全家人都爱吃!

原本以为过了立秋就是舒服的日子了,没想到还这么热,估计很多人都是这个感受,实际上三伏的天气还没有过完,这就意味着还非常热,所以老一辈俗称这个时候叫秋老虎。这种热天里,做饭吃饭还是一个大问题,做饭大汗直冒,吃饭又没有多少食欲,所以我们尽量做一些快手饭的好。今天给大家推荐一种很好吃的饭,它就是皮蛋瘦肉粥,省事省力,关键还很好吃有营养,香浓绵滑又养胃。

今天做的这款皮蛋瘦肉粥,非常简单,不需要大费周章,很轻松就能做好,吃起来绵滑顺口,香味浓郁,真是太好吃了,可能你也做过,但没有做好,别泄气,其实做皮蛋瘦肉粥,水和米的比例非常重要,只要这点掌握好了,就能将它做好,喜欢吃的话,就再来试试看吧,跟着我一起做,一定可以做的很好吃。热天里,我经常做皮蛋瘦肉粥给家人吃,全家人都很喜欢,老少皆宜的美食,谁见到谁喜欢。

皮蛋瘦肉粥

需要食材:大米、皮蛋、猪里脊肉、生姜、生抽、料酒、胡椒粉、葱花、清水

先将适量大米在清水中淘洗干净之后,放在清水中泡上半个小时,可能你在做粥的时候,从来不泡米,记住今后煮任何粥,都提前泡米处理,这样大米会更加黏稠,做出来的粥才好吃,很绵滑。

在泡米的时间里,我们可以来处理肉,将猪里脊肉洗净切成薄片再切成细丝。肉丝放在碗中,加入一些料酒、食盐、胡椒粉、生抽,搅拌均匀进行腌制,腌制过的肉丝会更加入味软嫩好吃。

皮蛋剥壳洗净后,切成小块,块的大小可以随意。生姜去皮洗净,切成生姜丝,香葱洗净切成葱花。

锅中加入适量清水,现在就来告诉大家水和米的比例需要,1:10,这样做出来的粥不稀不稠非常好吃,而且做好吃的粥,尽量小火来熬制,慢慢熬出来的米粥更加滑口好吃,我总是喜欢这么熬粥,不太喜欢高压锅来煮。

大火将水煮开之后,放入泡好的大米,再次煮开后,调成中小火,搅拌之后,再煮一些时间,住到大米开花。

这个时候将姜丝放入,或者是切成生姜片,记住别不喜欢不放,生姜可以起到去腥味的作用,吃的时候可以将大块的生姜片去掉,要是直接不放,可能会不太好吃,煮一两分钟后,将肉丝倒入粥中,快速划散。

肉丝变色后,就可以将皮蛋倒入粥里了,搅拌均匀后,撒入一些食盐和胡椒粉进去,搅拌均匀,煮上两分钟关火,撒入适量葱花。一份很好吃的皮蛋瘦肉粥就做好了。

做这份皮蛋瘦肉粥,大家要注意几点,大米需要提前浸泡,这样才能煮出绵滑口感的粥;瘦肉尽量用猪里脊肉,而且要提前腌制入味;生姜一定要有,生姜可以去掉肉和皮蛋的腥味。做好这几点,皮蛋瘦肉粥一定会做的非常好吃,从此爱上这道粥,老少皆宜,热天里就这么做,真是不错。

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