ZG养生堂 美食 十分钟就能搞定,酸辣爽口,超级开胃,懒人必备食谱,减脂又健康

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腐竹是一种常见的食材,不仅豆香味浓郁,而且所含的营养成分也很多。关于腐竹的做法,更是多种多样,红烧腐竹、炒腐竹等,每一种做法都各有千秋。今天小编推荐这款凉拌腐竹,省去了煎炸炒的繁琐步骤,简单美味,超级下饭。

食材:干腐竹1把、辣椒粉2勺、花椒面1勺、白芝麻1勺、香菜1根、大蒜4瓣、金龙鱼花椒油适量、生抽3勺、陈醋2勺、白糖1勺、盐半勺、香葱1根。

制作步骤:

1.将腐竹剪短,放入冷水中,浸泡至腐竹变软;

2.将泡发好的腐竹,切成小段,装盆备用;

3.碗中倒入辣椒粉、花椒面、白芝麻、葱花和蒜末,淋上热油,搅拌均匀,再加入生抽、陈醋、白糖和盐,搅拌均匀,备用;

4.将香菜末放入腐竹中;

5.倒入凉拌酱汁,翻拌均匀;

6.加入适量的花椒油,翻拌均匀后,即可完成。

小贴士:

1.腐竹用冷水泡发,口感更好;

2.腐竹泡发的时间不宜过长,泡发至没有硬心即可。

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