现在我们发现心脑血管疾病的发生几率越来越高，所以说现在人们对于血管健康就越来越重视了，而且像三高现象也越来越趋向于年轻化，我们大家都知道如果一旦患上高血压，也就意味着要一直吃药，所以说在日常生活当中，我们一定要多吃一些能够让血管排出毒素和垃圾的食物。
它是天然的阿司匹林，老年人不容错过，经常吃血管更轻松
今天小编给大家带来的这一道美食可谓是天然的阿司匹林，如果经常吃的话，可以使血管变得更加畅通，再也不用害怕血栓来访。就是洋葱，因为洋葱当中含有非常罕见的前列腺素a，所以说它能够起到消炎杀菌，清除血管垃圾以及降三高的效果，如果我们将洋葱和海参搭配在一起，还可以吃功效翻倍呢，接下来一起来看一下具体的烹饪方式。
首先我们需要将海参清洗干净，洋葱剥去外皮之后清洗干净，然后切成细丝，在切的时候，可以切一刀沾一下水，这样防止眼睛流泪。
将清洗好的海参切成小块儿放在一边备用。
锅中放适量的清水，大火烧开之后将海参放入沸水中焯一下水捞出控干水分。
炒锅烧热之后放入适量的食用油，当油烧热之后先放入洋葱炒出香味儿，然后我们再放入切好的海参翻炒均匀，最后加入适量的生抽、料酒，鸡精，食用盐，翻炒均匀就可以出锅了。
这样非常美味的洋葱扒海参就做好了。
小编叨叨：
因为洋葱有一股辛辣的味道，这主要是来自于洋葱鳞茎和叶子当中含有一种油脂性的挥发物质，这种物质有着非常强的消炎杀菌的功效，所以说在日常生活当中适当的吃点洋葱，还能够有效的预防流感，起到预防感冒的效果，同时洋葱当中的前列腺素a能够有效的增强血管的弹性，帮助排除血管内的毒素和垃圾，有效的降低胆固醇的含量，起到降三高预防血栓的效果。
