ZG养生堂 美食 吃了20多年的柚子,才知道还有这种吃法,润肺止咳化痰,太实用了

吃了20多年的柚子,才知道还有这种吃法,润肺止咳化痰,太实用了

吃了20多年的柚子,才知道还有这种吃法,润肺止咳化痰,太实用了!【葡萄柚薄荷酱】闺蜜除了爱用全谷物来料理,更活用大量生的或加热的蔬果,各式天然食材来做成的酱料既健康又美味~

因为鼻子过敏常常会服用抗组织胺的药物,葡萄柚成了禁忌的水果,大概快10年没碰过了吧!!我真的好像有轻微的失忆,忘了在哪里看到有关血橙的料理,买回来却又被我遗忘在角落好久,要等我再想起来恐怕要送去当堆肥了,所以先来做这道简单的酱料。

唯一有花功夫的就是把葡萄柚果肉一片一片小心的取下来。

整个葡萄柚都铺好后才发现漏了步骤,所以又先把果肉捞出来,先在烤盘上撒上砂糖和少许的盐。

重新把果肉平铺在烤盘上,放入烤箱低温烘烤45分钟。

取出后撒上薄荷叶、黑胡椒,淋上橄榄油,依个人口味再用盐调味。

书上说要刮下烤盘焦化的糖和果肉一起拌匀,可能我的糖洒得不够,只有烤盘外围有少少的糖结痂。

烤过的水果听说较无寒性,就像咳嗽不能吃寒冷的橘子,但坊间又盛传烤橘子是治久咳不愈的偏方,刚做好还温热时尝了一口,真的像烤橘子一样,咸咸甜甜、酸中带点微苦,冰凉后才感觉到薄荷清新的香气,可惜过两天要出远门,正在努力清冰箱不能再买菜了,否则拿来当生菜沙拉的佐酱应该非常棒!

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