性生活一个月几次为佳， 全国调查显示，中国20-64岁已婚男女中，每月性生活少于1次的人数超过1/4。在没有身体疾病或意外的情况下，一个月的无性婚姻属于无性婚姻。接下来，我们来看看正常男女性生活的频率。
性和谐是健康的重要标志。
床上运动不是简单的机械活塞运动。素质上不去，会影响家庭的和谐幸福。
1.正常的性生活。生活是女性健康的保障：没有正常的性生活和生活，女性容易患乳腺疾病，降低阴道自净能力；
2、性生活不足。生活会引发性。唤起困难：对触摸、亲吻等性刺激无反应，阴道干燥等。
3、性生活不足。保湿爱：受内穴影响，皮肤干燥，失去弹性和光泽，身体开始走形臃肿，也会影响心情变得焦虑，失去青春和美丽。
做爱。人生不仅仅是为了生育孩子，更是夫妻感情的粘合剂。
夫妻生活，一个月几次是正常的？
一般来说，大部分人要到18岁才成熟，所以18岁之前发生性关系为时尚早。
据调查，我国男女性生活频率为：
20 ~ 30岁，每周三次；
31 ~ 40岁，每周两次；
41 ~ 50岁，每周1 ~ 2次；
51 ~ 60岁，每周一次；
61 ~ 70岁，每月1次，每2周1次；
71岁以上，每月一次以上。
但由于个体差异太大，频率需要因人而异。只要性爱后双方没有不适感，就属于正常频率范围。
记住三不，我感觉越来越好。
在夫妻生活过程中，有很多禁忌，以下三种不合适的情况一定要去除。
酒后做爱
男人喝酒，尤其是喝醉的时候，容易身体虚弱，影响性生活，不能让伴侣满意。
累了就做爱。
过度劳累的性生活会造成血液紧缺，难以保证生殖器官的关键供应，导致女性缺乏强烈的感情，出现性冷淡。
饭后做爱。
饭后胃肠道同时饱胀充血，大脑和身体的器官供血就会不足。这时候同房很容易引起不适。
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