ZG养生堂 美食 3岁辅食:补钙补锌,营养与美味并存,这组合也太王炸了

3岁辅食:补钙补锌,营养与美味并存,这组合也太王炸了

如果宝宝既爱吃虾又爱吃海苔,一定要给宝宝尝尝这两道食材的王炸组合,外皮薄脆,内馅嫩滑,口感层次丰富,连大人都爱吃!用空气炸锅方便快手,不需要用到一滴油,对宝宝来说简直就是营养与美味的双重享受~

适合月龄

3岁+

难度指数

食材准备

虾150克,胡萝卜碎10克

海苔片1片

制作步骤

1、处理好的虾仁,加入胡萝卜碎搅打成泥。

2、海苔剪成小片,把虾肉泥均匀地平铺在海苔片上。

3、空气炸锅10分钟就好啦。

4、鲜嫩多汁,Q到不行,蘸着婴标番茄酱吃也是yyds~

小芽说

海苔薄脆鲜香,很得宝宝青睐,其主要原料是紫菜,营养丰富独特,但海苔含盐量过高,且不易消化吸收,所以不太建议过早给宝宝食用。建议在宝宝1岁后具有一定咀嚼能力后再适量添加,每次不宜多吃。

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