女性自慰有着有着什么好处， 随着时代的进步，目前很多观念都有了更新，很多女性也不会以自慰为耻，而且女性通过自慰也有很多好处，但是女性在自慰的时候也需要注意很多事情，那么就通过这篇文章来了解一下吧。自我安慰不仅能带来快乐和满足，还能缓解压力、性紧张、填补性生活空白、克服焦虑。
010-35万女性自慰的好处
1.开心点，释放压力。
当自我安慰时，身体会释放多巴胺(一种与大脑奖赏中枢有关的神经递质)和催产素(一种与社会依恋有关的神经肽)，这两种物质会使人产生更多积极的情绪，有助于缓解至少24小时的抑郁。
性爱还能释放内啡肽，提高人的疼痛耐受力，缓解头痛、牙痛等疼痛。
2、让你更了解自己的身体
通过自我安慰和与身体的亲密接触，消除自我探索的羞耻感。第一次真正知道身体喜欢什么，不喜欢什么，才感受到性爱的真正美好。
3、有助于提高睡眠质量
在安慰自己的过程中，身体会经历不同的变化。很多时候，当一次愉快的经历结束后，你会发现很容易入睡。
因为心率和呼吸频率会逐渐增加，放松的肌肉会有点紧张。
在顶部，血压、心率、呼吸频率达到最高速度，肌肉痉挛，所有积累的能量突然释放，然后慢慢平静下来，这时你可能会觉得有点累。
有人认为性爱gc可以促进催乳素的分泌，催乳素不仅与性满足感有关，还会影响睡眠，所以很多人高潮后都能睡得很满意。
4、有助于改善两性关系。
首先，自我安慰有利于提高性欲。当一个人意识到自己的幸福时，ta就会对性产生感觉和欲望。就像你在一次试吃活动中吃了一小块好吃的蛋糕，你会想再吃一块，甚至会买一整块带回家。
另外，如前所述，可以帮助你更好地了解自己的喜好。
如果你的性伴侣的行为让你不开心，或者你想让性爱更美好，如果你的伴侣愿意配合，试着分享自我安慰的收获，一起学习和探索。
女性自慰的注意事项
虽然自我安慰有很多好处，但也有很多需要注意的地方：
对于女性来说，生活中有生理需求，适当的自我安慰是正常的。
面对与生俱来的性欲，认可和合理处理是第一步，也是最重要的一步。不要把自己的欲望当成敌人。
自娱自乐虽好，但不能贪！注意适量，否则对身体有害！
保证一个安全干净的环境，不仅能保证你全身心的投入，还能极大的保证你的人身和隐私安全。
自我安慰前后一定要做好卫生措施，避免因卫生不良导致的细菌繁殖和妇科病。
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