各年龄段的爱爱次数多少为宜， 各个年龄段的恋爱频率把握还是很重要的。次数太多肯定不行，次数太少会有一定影响。
20到30岁
数据显示，该年龄段人群中，约有13%的人每天同房，三分之一的人每周同房一次以上，超过一半的人每周同房一次。如果你属于无性群体，请不要担心，有17%的姐妹和你一样。
30到40岁
根据数据，你是这个时期享受高潮最多的人。超过一半的30多岁的女性在结婚时可以达到高潮。
40到50岁
数据显示，不到三分之一的四十多岁女性每周会至少一次同房。这个年龄段的女性通常热衷于使用震动棒等夫妻生活辅助工具。
一般来说，20-30岁的人处于性活动旺盛期，一周可以有3次左右；31-40岁人群，每周不超过2次；41-50岁的人大概是一个月4-6次；51-60岁的人，一个月可以2-3次左右；60岁以后，每个月至少要养老一次。这个总的来说，大家可以根据具体情况适当加减。一般情况下，长期的、均衡的、维持的是最好的，即使到了六七十岁也不要停，不要断，这样可以长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
夫妻生活要适度。
合租房间的数量因人而异。同房频率与一个人的年龄、体质、性格、职业、气候、环境、心情等因素密切相关。所以，夫妻生活的次数不能机械地用一个数字来粗略定义，而要根据男女双方的具体情况适当调整。
如果原有的慢性病，夫妻一旦生活过度，很容易复发，应该节制。所以，不要盲目跟别人比。如果你看起来比别人多，你会觉得过分，会觉得不好，但是你要根据自己的感觉来判断。
夫妻生活初期，性欲一般较强，性交次数较多，一般每周3~6次。但是，凡事适度，不宜过频。要把双方的精神状态作为第二天的评判标准。如果双方都没有感到疲劳，而是感到精力充沛，工作努力，这说明性交是适度的。如果出现无精打采、头重脚轻、食欲不振、头晕心悸等情况，说明有某种过度，即使欲望强烈，也要克制。
很多人不太了解关于各个年龄段性生活频率的常识，很容易对正常的性生活产生一定的影响。这是一个必须注意的地方。
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