女人性爱频率多少为宜， 适当的性生活频率对男女都很重要，尤其是女性，随着年龄的增长，女性的需求会增加。那么，女性的性爱频率以多少为宜呢？
1，20到30岁
数据显示，这个年龄段的人群中，约有13%的人每天都有性生活，三分之一的人每周有一次以上的性生活，超过一半的人每周有一次性生活。如果你属于无性群体，请不要担心，有17%的姐妹和你一样。
2、30到40岁
根据数据，你是这个时期享受高潮最多的人。超过一半的三十多岁的女性可以在性爱中达到高潮。
3、40到50岁
数据显示，不到三分之一的四十多岁女性每周至少有一次性生活。这个年龄段的女性通常热衷于使用振动器等性辅助工具。
一般来说，20-30岁的人处于性活动旺盛期，一周可以有3次左右；31-40岁人群，每周不超过2次；41-50岁的人大概是一个月4-6次；51-60岁的人，一个月可以2-3次左右；60岁以后，每个月至少要养老一次。这个总的来说，大家可以根据具体情况适当加减。一般情况下，长期的、均衡的、维持的是最好的，即使到了六七十岁也不要停，不要断，这样可以长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
性生活频率要适度
性交次数因人而异。性交频率与一个人的年龄、体质、性格、职业、气候、环境、心情等因素密切相关。因此，性交次数不能机械地用一个数字来粗略规定，而应根据男女双方的具体情况适当调整。
如果原有慢性病，性生活一旦过度，很容易复发，也应加以控制。所以，不要盲目跟别人比。如果你看起来比别人多，你会觉得过分，会觉得不好，但是你要根据自己的感觉来判断。
刚开始性生活时，性欲一般较强，性生活次数较多，一般每周3~6次。但是，凡事适度，不宜过频。要把双方的精神状态作为第二天的评判标准。如果双方都不觉得累，感觉精力充沛，工作努力，说明性生活适度。如果出现精神萎靡、头重脚轻、食欲不振、头晕心慌，说明有些过剩，即使性欲很强，也要克制。
对于女性来说，掌握合适的性爱频率非常重要。性生活过度不仅对自己有害，还会影响伴侣。一定要把握好尺度。
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