夫妻性生活之中需要做的事情， 性生活是婚姻中不可或缺的一部分，可见性在婚姻中的重要性。所以性生活前要有适当的准备，不能操之过急。有些人会在做爱前制造一些浪漫的气氛，比如烛光晚餐、礼物和鲜花、柔和的灯光等等。夫妻之间的一些交流，比如互相凝视，紧紧拥抱，可以激发双方的欲望。另外，性生活前的个人卫生也很重要。最好洗个温水澡，这样全身都是清爽愉快的，还能加速全身的血液循环，对性器官产生良性刺激，增强性快感。
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1.适当的拥抱
性爱前的拥抱和爱抚很重要，可以满足男性的自尊心，让他们对男性更有吸引力。对于女性来说，会有很大的安全感，心里会有更多的爱。
释放自己
性爱过程中不要控制自己的情绪，不要让对方感到僵硬和紧张，双方都要全身心的投入。
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3.避孕非常重要
有些夫妻害怕怀孕，这种心理很难达到高潮。安全的避孕措施可以让双方完全放松。
4.不要着急。
性生活要自然，有的男性勃起缓慢。这个时候不要着急。越焦虑越不会成功，可能会导致阳痿。
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5.不要勉强。
而有些人总是在性生活的频率、强度、射精量、精准度上斤斤计较，让自己精疲力尽，忘记了性生活是享受的。这种性生活不可取。
6.不能打断
在性生活中不要刻意打断，被打断的性生活很难继续，势必会造成失望和困扰。
完整的性生活还包括高潮后的相互爱抚，让夫妻双方在激情过后彻底放松。总之，性生活前做一些准备，性生活中做一些调整，会提高性生活质量，增进夫妻感情。
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