健康咨询描述：
我生活规律，饮食清淡，吃得不多，多喝水，不抽烟，不喝酒，但这个月三天大便一次，吃火龙果香蕉也没用
饮食清淡，不抽烟不喝酒，吃得不多，三天大便一次
医生回复：
根据你所说的情况，可能是胃肠蠕动不良引起的便秘症状。建议用决明子、荷叶、山楂泡水，润肠通便。如果一直便秘，可以做肠镜检查，确定是否有直肠炎、结肠炎或肠溃疡，确诊后再进行对症治疗。平时多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动促进胃肠蠕动。
以上是关于清淡饮食，不抽烟不喝酒，得不多，但三天排便一次这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
