夏季性生活需要怎么做， 虽然夏天做爱容易让人出汗，但美国《性行为档案》发表的一项研究表明，夏天是人们最容易想到性的季节。
互联网大数据统计显示，性相关关键词的搜索量在每年的6月和7月达到最高，其次是12月和节日的1月。季节对性的影响不容忽视。人们有必要了解其中的奥妙，利用好这些客观条件，通过上一层楼来提高夏天的性，进行性生活。
情色环境刺激性欲。夏天处处充满性诱惑：大街上的女孩秀出玲珑曲线和性感大腿，男孩也秀出强健的肌肉和阳刚的身材，海滩或游泳池边随处可见比基尼。科学家称这种环境为情色环境。在这种外部环境的刺激下，男女都会对性有更多的思考。
建议：适当裸露，引起爱人的注意。夏天是展示性感身材的好时机，但是女性在日常生活中要注意不要裸露，因为过多的暴露会造成审美疲劳，要学会含蓄。可以在外面穿性感内衣和一件吊带睡衣或者真丝裙子，因为不受温度影响，这时候一些性感内衣也能发挥作用。
光线影响性激素。性科学家认为，阳光能给人以性的能量。在缺少阳光的季节，人大脑中的松果体会产生褪黑激素，使人昏昏欲睡，提不起兴趣。夏天随着光线的增加，褪黑激素的产生会减少，人内心的欲望会逐渐被唤起。同时，人的性腺也会产生更多的性激素，让性器官为性做好准备。光线的增强也会使人更有活力，更积极，有助于提高性。
建议：早起后马上拉开窗帘，一起出去度假。夏天，阳光明媚，很多人会在室内拉上窗帘降温，但早晨的阳光却恰到好处。建议早上7点左右拉开窗帘，让阳光照进卧室。这个时候男性体内雄激素水平最高，早晨勃起，很容易享受一个上午的性爱，当然也要注意隐私。
同时，夏天是休假最多的季节。伴侣可以选择阳光充足的海边一起沐浴阳光，增加性爱次数。
健康得到改善，性信心更强。医学研究证实，夏季人体内维生素D的含量会增加，有助于改善一些慢性疾病，如头痛、疲劳、睡眠不足等。随着健康问题的改善，自信心也会增强。此外，人们在夏天会参加更多的运动，这些运动可以增加内啡肽的分泌，使人对自己的身体和性表现感到愉快和自信。
建议：多吃水果蔬菜，一起运动。夏季水果和蔬菜丰富，可以多吃一些有营养、有帮助的食物，比如西瓜、菠菜，还有牡蛎等海鲜，可以帮助女性勃起。情侣之间也要安排好共同锻炼的时间。游泳有助于锻炼腿部肌肉、盆底肌肉和腹部肌肉，可以使人在做爱时表现得更好。
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