这些饮品男人谨慎饮用！， 男性精子好不好是生育质量的一个特征，但是生活中有很多杀精的食物和方式，包括一些男性喝的饮料，但是这些男性并不重视，也不知道，所以今天我们就来看看，了解一下这些杀精饮料是什么。
酒精中含有的酒精会导致血液中儿茶酚胺的增加。儿茶酚胺的生理功能是收缩血管。过高浓度的儿茶酚胺会影响睾丸的血液循环，引起未成熟精子过早脱落，不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。
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1.啤酒
酒一直被认为是男人的朋友，但也是对男人伤害最大的。不仅啤酒，含酒精(乙醇)的饮料也有杀精作用。
酒精中含有的酒精会导致血液中儿茶酚胺的增加。儿茶酚胺的生理功能是收缩血管。过高浓度的儿茶酚胺会影响睾丸的血液循环，引起未成熟精子过早脱落，不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内酒精浓度大于80 mg/L，对精子的伤害就会很明显。即使喝低度酒，喝多了也会有隐患。
啤酒中的啤酒花发酵后，会产生一种类似雌激素的作用，抑制精子的流动性，导致男性生育水平低下。啤酒中还含有大量的嘌呤类物质，在酒精的配合下，导致血尿酸升高。长期大量饮用啤酒会造成尿酸沉积，导致肾小管梗阻，肾功能衰竭。
2.劣质茶
茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，有益于心血管健康和生殖细胞健康。但是喝茶对茶叶的卫生要求很高。劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属浓度高，重金属有毒，不利于精子生成，甚至可能导致精子畸形。所以买茶叶一定要选择信誉好的品牌和环境污染小的产地。
3.奶茶
泡泡茶中含有大量的反式脂肪酸，会减少雄激素(睾酮)的分泌，对精子活动产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。所以建议少喝。如果真的喜欢喝奶茶，可以用牛奶、炼乳、红茶做奶茶。
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4.咖啡
咖啡中的咖啡因可以兴奋人体的交感神经，使人体处于一种呼吸加快、血流量增加、血管收缩的状态，因此会感到神清气爽。腺体分泌和勃起等神经血管反射是由副交感神经支配的。交感神经兴奋时，副交感神经处于相对抑制状态，性欲会降低。所以，当男人多喝几杯咖啡来酿造浪漫时，性欲会大打折扣。
5.甜饮料
研究发现，长期饮用含糖饮料会导致精子活力下降。有趣的是，这种关联在瘦子身上更明显。科学家表示，含糖饮料会增加胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而损害精子。鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。
6.全脂奶
一项研究表明，成年男性每天食用全脂乳制品，如奶酪或牛奶，存活精子数量减少。科学家说，青春期男性应该喝全脂牛奶，但成年男性吃全脂牛奶可能会出现精子问题。换成低脂牛奶就行了。
7 .可乐
碳酸、柠檬酸、乳酸多添加在可乐等碳酸饮料中，会使人体体液处于酸性状态，而人体体液处于碱性状态。所以碳酸饮料容易干扰男性精液的碱性状态，影响精子的存活率。碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因的结合会降低性能力，限制精子活力，在一定程度上影响男性生育能力。
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1.开水
养成多喝水的习惯，可以稀释尿液，让尿液快速排出，预防尿路结石，减少肾脏的钠负荷，从而保护肾脏。
2.新鲜果汁
新鲜水果不仅富含水分，也是B族维生素和维生素c的主要来源，水果中所含的番茄红素、花青素、胡萝卜素等植物化学因子对健康有益。需要提醒大家的是，市面上的一些鲜榨果汁往往会添加色素、香精和糖，还是自己在家榨最安全最放心。
为了下一代的健康，为了对象的健康，也为了自己的健康，不要喝杀精饮料。男人可以喝白开水，这是最健康的。也可以喝鲜榨果汁。尽量少喝可乐、奶茶、咖啡之类的饮料，尤其是打算要宝宝的这段时间。
希望以上介绍可以供你参考。这些都是男人平时喝的饮料。精子质量差对男性的身体、心灵、生活都是非常大的，所以男性不要忽视身边的这些杀精食物，就像平时喝的饮料一样。
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