男人夏天吃什么可以补肾， 每一种食物对于不同的人群都有各自的保健作用，所以男性想要补肾或者壮阳，都有相应的食物。现在是炎热的夏天，我们来了解一下，夏天男性壮阳补肾。什么食物有这样的功效？
1、草莓：草莓含有叶酸。
红色一直被认为是能唤醒激情的颜色。2008年的一项研究发现，如果女性穿红色衣服，男性通常会认为她们更性感，这与冷色(蓝色或绿色)相反。
草莓也是叶酸的极好来源(叶酸是一种B族维生素，可以避免女性出生缺陷)。所以，试着做一个巧克力蛋糕，别忘了用一些诱人的草莓来装饰它。
2.红葡萄酒
红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚保留在酒中，可降低血管疾病的概率；和各种酒相比之下，红酒。
挺低的。此外，红酒可以促进抗氧化作用，防止动脉硬化。对痴呆症有一定疗效，是老年社会不可或缺的饮品。建议每天保持在60cc以下。
3、海鲜：海鲜富含锌。
牡蛎除了口感顺滑，也是著名的滋补品。同时，它们也是能增强欲望的锌的最佳来源之一。当然，海鲜，如鲑鱼和鲱鱼，含有对心脏有益的omega3-3脂肪酸，也有帮助。
4.鲜奶玉露
材料：炒核桃仁80克，生核桃仁45克，粳米60克，牛奶200克。
做法：将粳米淘洗干净，用清水浸泡1小时，沥干水分，与生核桃仁、炒核桃仁、牛奶、水混合，研细，再用纱布袋滤出细核桃。将清水倒入锅中，加热煮沸，视情况加入糖，待完全溶解后过滤去渣，再煮沸，将细核桃慢慢倒入锅中，并不断推成露水，待熟后停火。喝茶。
功能：温补肺肾，助阳纳气。用于治疗虚弱和劳损，哮喘和咳嗽，阳痿和遗精。
5，水果种子
在德国，男性常吃小麦、瓜子、杏仁、豌豆、花生、核桃来提高性能力。因为水果劲含有大量的VB和VE，并含有丰富的矿物质、蛋白质等。这些东西可以有效提高男性的性欲和性能力。
男人夏天吃什么补肾？其实这些食物都有这样的功效。只要吃的方法对，这些食物是男性阳气和肾气的天然来源。因此，男性在夏季应多吃这些食物，以补肾，有壮阳作用。
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